Você está em um programa de perda de peso. Você comer alimentos de baixa gordura em uma base regular. Você está trabalhando para fora mais de 4 horas por dia. À noite, você gosta de sair com seus amigos. Você beber vinho tinto com seus amigos como você entrar em bate-papo amigável. Você acorda de manhã e você olha para o seu corpo no espelho. Você se pergunta por que você não progridem perder peso. Algo está errado, você diz.
O álcool pode ser a misteriosa razão que você está procurando
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Desde os primeiros tempos, as pessoas bebiam para socializar e por muitas outras razões pessoais. As pessoas gostam de beber vinho, enquanto se come. Alguns, como os trabalhadores, beber vinho para acalmar seus corpos cansados. I ouvir outros dizendo que beber para relaxar e esquecer momentaneamente os seus problemas. Bebedores pesados acreditam que beber freios apetite, de modo que eles fazem.
assistências de vinho na digestão dos alimentos. Vinho tinto feito de uvas não tem benefícios de saúde secretos.
Mas desconhecido para muitos, o álcool contribui para retardar a perda de gordura. O problema com o álcool é que ele é carregado com açúcar. Álcool converte simplesmente ao açúcar. Este tipo de açúcar aumenta a insulina no corpo e é muito difícil de perder peso.
Os dois hormônios responsáveis pelo processamento de gordura são insulina e glicogênio. A insulina em níveis elevados faz com que o corpo para armazenar grandes quantidades de gordura. Você pode estar se perguntando o que é o glicogênio. É o oposto de insulina. Ele utiliza a gordura em vez de açúcar.
Altos níveis de glicogênio em seu corpo irá permitir que você a perder gordura.
As bebidas alcoólicas são geralmente misturadas com outras bebidas para adicionar ao seu sabor. Essas bebidas são carregados com muito açúcar. Sucos, refrigerante e misturadores variados são adoçados e transportar lotes de açúcar destrutivo. Calorias em estas bebidas são transformados em açúcar que acrescenta ao nosso peso. Isso é ruim para o nosso objetivo de perder peso e podemos não perceber isso.
Nossos corpos, quando o álcool está presente, armazenar alimentos que tomamos e processá-los mais tarde a tornar-se gorduras. O que é produzido é o que chamamos de gordura no estômago, comum aos homens que bebem álcool muito. Isto é o que chamamos de barriga de cerveja. Os homens com barrigas grandes perder boa aparência, e as mulheres tendem a evitá-los.
Não pense que vo