Millet de dedo é mais um item alimentar bastante útil na redução de excesso de peso. O hidrato de carbono em que leva mais tempo para ser absorvido; isto resulta numa menor apetite por comida. Além disso, também contém uma abundância de cálcio, fósforo, ferro, vitamina B1 e B2, os quais tornam nutritiva. Um aumento da ingestão de frutas também será de grande ajuda, assim será também a utilização de óleo vegetal em vez de manteiga e ghee.
Complementado com exercícios regulares, esses remédios à base de plantas para a obesidade são certa para atender o sucesso em uma questão de meses.
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