Os primeiros 2 dias ou será fácil, mas, posteriormente, seus níveis de energia vai despencar porque toda a glicose em seu corpo foi usado para cima e seu corpo está se ajustando a queima de gordura. Seu corpo entra em um estado de cetose e este é apenas quando a gordura cai.
dietas Low Carb ter sido provado ser uma maneira mais segura e mais eficaz para perder peso e é melhor do que o corte de calorias no longo prazo, mas somente se você não se enganar e fazê-lo de forma estrita.
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