Esta é uma receita muito saudável e saborosa para um wrap de frango. É pobre em gordura, uma refeição muito rápido e faz para um almoço muito saboroso ou jantar. Você pode substituir o frango com carne bovina, suína ou mesmo camarão ou salmão para uma boa alternativa. Ingrediants (Faz 4 porções) 2 Peito de Frango 4 grãos inteiros ou espinafre tortillas 1 xícara de ervilhas verdes 1-2 dentes de alho verduras alface picado pepino picado tomate picante molho de churrasco 1 TbspCurry pó 1 colher de chá de canela Comece cozinhando os peitos de frango em 2 colheres de sopa de azeite em fogo médio.
Quando estiver cozido sobre a meio caminho através de atirar em apenas o suficiente molho de churrasco para revestir levemente a galinha. Enquanto o frango está cozinhando adicione as ervilhas e dentes de alho no liquidificador junto com uma colher de sopa de água para fazer uma propagação para o wrap. Quando o frango estiver cozido adicione quase o curry em pó e canela. Quando é todos preparados espalhe a mistura de ervilha verde /alho no envoltório, em seguida, adicione o frango, tomate e alface (ou qualquer ingredientes que você escolher) e está pronto para comer.
Aproveite e deixe-me saber o que você pensa! Graças Nikki
* Certifique-se de frango esteja cozido todo o caminho antes de comer.