Saudável cozinhar com crianças é benéfico para ambos os pais e crianças. As crianças podem aprender habilidades de vida essenciais, tais como a forma de cozinhar e como ser organizado. Eles também podem aplicar o conhecimento que eles aprenderam na escola; por exemplo, adição e subtração em matemática. Mães podem fazer perguntas simples, como: "Se estamos servindo um queque por hóspede e temos cinco convidados, quantos bolinhos devemos cozer?" Este tipo de pergunta é diversão para crianças e começam a usar a matemática de uma forma mundo real.
Como as crianças ficam mais velhas podem aprender sobre proporção, peso e até mesmo a ciência na cozinha. Quando as crianças são dadas tarefas simples como geléia no pão usando uma faca sem corte, que lhes permite praticar o uso de seus olhos e mão e ajuda a melhorar suas habilidades motoras e coordenação. .Por Concluir cada tarefa, as crianças vão ganhar mais confiança e eles vão se tornar independente, porque eles sabem que podem fazer nada se eles colocaram sua mente para ela.
Os pais que praticam culinária saudável com seus filhos estão gastando tempo de qualidade com eles, enquanto fazendo algo divertido. Esta é uma grande oportunidade para os pais para se comunicar e interagir mais com seus filhos, fortalecendo assim os laços familiares. Incentivar as crianças a fazer perguntas durante a atividade de cozinhar para que eles possam entender melhor o processo de cozimento. Depois de as crianças terem completado as suas tarefas; tais como cortar legumes ou descascando batatas, lembre-se de elogiá-los para fazer bem o seu trabalho.
Nós adultos adoram elogios e as crianças se sentem da mesma maneira também. Isto vai certamente reforçar a sua confiança. As crianças são mais propensos a comer o que eles têm preparado ou cozido. Esta é uma oportunidade para os pais para introduzir novos alimentos para seus filhos que são picky eaters. Se eles não gostam de seus greens, deixá-los escolher uma receita de salada e prepará-lo. Dê-lhes opções para adicionar coisas como cranberries secas, tangerina, pequenos peixes dourados bolachas, etc. Faça divertido, sobremesas coloridas em conjunto, tais como frutos silvestres com iogurte.
Seus filhos vão ficar tão orgulhoso da comida que você preparou de modo manter isso em mente quando você comê-lo, mesmo que pareça um pouco "engraçado." Os pais também podem incentivar chefe interno de seus filhos a preparar a sua própria caixa de almoço para a escola. Para obter mais detalhes ww