Triste. - 3 Estratégias simples para ajudar Seasonal Affective Disorder
. Seu humor pode levantar conformidade
Outra tática é reviver uma paixão antiga, iniciar um novo hobby -. Tentar algo diferente. A emoção de aprender algo novo e fascinante, e brincar com novas possibilidades pode criar boa sensação de que durar.