Música:? Therapy ou Depressão

A música era um dos poucos caminhos para a auto-estima que eu tinha quando criança. Não havia muito o reforço positivo em minha casa e, felizmente, eu herdei algum talento musical. Eu fiz meus pais orgulhosos quando eu realizadas e ganhou concursos em todo o estado.

Mas o valor da música é melhor compreendido por mim agora do que era então. A música é o exercício do cérebro! Todo mundo já ouviu falar do "Efeito Mozart" quando se trata de música e aprendizagem acelerada.

E tudo o que há a fazer é o Google "Musicoterapia" para ver a eficácia da música em toda a matéria de distúrbios psicológicos. Mas eu quero abordar o valor de música como um veículo.

Eu fiz recentemente uma foto composta de um teclado de piano. Cada chave é uma imagem - uma declaração sobre o que me traz grande satisfação em um nível pessoal. E a música me leva para todas aquelas memórias preciosas, assim como me inspiram a criar ainda mais belas experiências.

Porque a música também ignora o cérebro e transporta o ouvinte para um destino psicológico, ele tem o poder de ser construtiva ou destrutiva. Talvez seja por isso que estamos disse para louvar ao Senhor com harpa e lira

em Salmos.

Depois do meu divórcio de um longo casamento, eu descobri que eu não podia mais ouvir a grupos específicos I sempre amou. Ele me mergulhou no desespero imediatamente. Depois que minha mãe morreu, isso me fez feliz ao ouvir as músicas que ela costumava brincar quando

ela estava feliz.

Quando eu estou ferida muito apertado, eu puxo minha música clássica e eu sinto imediatamente centrado, integrado e organizado. Se eu estou me sentindo cansado ou lento, eu sei que retirar música peppy de qualquer gênero: rock, country, ragtime, rhythm & blues, ou louvor cristão. Todos eles energizar me imediatamente! Eu sou facilmente capturado por música, assim como a maioria dos outros seres humanos.

I pode ir de adulto sadio no carro para adolescente rebelde atrás do volante, dependendo da música!

Com o meu fundo de abuso na infância e caos, devo ser muito cuidadoso sobre qual música eu permito que me capturar. Isso é o que a música faz: ele capta! Pense nisso ... você ligar a TV para uma estação onde um filme está chegando. Antes mesmo de saber o nome do filme, você já sabe o digite

de filme que é. Apenas escute a música! ("Jaws" é um excelente exemplo.

)

Como eu andei ao longo do meu caminho para a saúde, eu aprendi a acreditar que a Bíbli