Para aqueles que trabalham à noite, os nossos corpos estão esperando para estar dormindo o que provoca uma ruptura no relógio interno do corpo natural. Ele também torna difícil para dormir durante o dia, porque o corpo está à espera de ser acordado durante o dia. A falta de sono ou dormir horas limitadas irá causar fadiga para definir em rapidamente. Quando o seu horário de trabalho muda o tempo todo, é impossível para o corpo para saber quando você deve estar acordado ou quando você deveria estar dormindo.
Portanto, o corpo torna-se cansado tentando manter-se com uma programação louca, ao invés de uma agenda de trabalho conjunto que permite que o corpo se acostumar a uma rotina conjunto de dormir e trabalhar.
Neste momento não é conhecida nenhuma causa da fibromialgia no entanto, pode apresentar em conjunto com a síndrome da fadiga crônica, que normalmente aparece como fadiga severa e dura por mais de 6 meses.
Como viver a ser 100 (e de boa saúde!) A filosofia de uma boa vida