Recentemente li em um site que escrever uma lista de gratidão é uma ótima maneira para ajudar a empurrar através do bloqueio de escritor. Se nada mais, essa lista oferece uma riqueza de material sobre o qual escrever. Ainda mais importante, ele tem a capacidade de mover uma pessoa através de vários estados negativos da mente, como a ansiedade, a complacência, a ingratidão, desespero, raiva, e, no mínimo, ajuda a dimensionar corretamente as emoções exageradas e perspectivas quando eles ficam fora de equilíbrio.
Eu encontrei este para ser verdadeiro quando escrevo uma lista de gratidão
Vou muitas vezes começar a planejar para escrever 20 coisas que eu sou grato por e geralmente eu apenas manter a escrita e escrita -. Ela simplesmente flui para fora de mim. Eu estou sempre surpreso com quantas coisas boas - bênçãos - que eu tenho em minha vida para que para ser grato. Não significa que eu não tenho problemas, tristezas ou problemas não resolvidos ... mas ele me ajudar a não permitir que essas circunstâncias negativas para assumir minha consciência.
Esta é uma ferramenta de cura maravilhosa e prática espiritual. Convido você a fazer o mesmo. Aqui está um exemplo de meu hoje (em nenhuma ordem particular de importância) - um ponto que salta fora para você. Você pode escrever em um jornal ou digitá-lo em um arquivo de computador. Em algum momento, imprimi-lo e mantê-lo na frente de seu como um lembrete.