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12 idéias poderosas para ajudá-lo a reivindicar sua liberdade do Cabelo Pulling

iva em vez de solucioná-lo. 5. Aumente o seu poder pessoal. Sofredores Tricotilomania muitas vezes desesperadamente esperança de que se eles podem encontrar o especialista certo, eles vão encontrar uma cura. Mas curas não aumentar o seu poder porque eles não ajudá-lo a crescer ou usar sua intuição e sentimento de senso para ajudá-lo a resolver totalmente o cabelo puxando. Esta abordagem pode diminuir seus sentimentos de poder.6 pessoal. Reduzir a sua ansiedade por assumir um papel ativo em libertar-se. Muitos puxadores de cabelo lutam diariamente com a ansiedade crônica.

A sociedade ocidental nos diz que peritos externos saber mais sobre a nossa saúde física e emocional do que fazemos e que os outros têm as respostas para nosso sofrimento e o poder de nos corrigir. Em nossa época de managed care e HMO, esta mensagem é tão penetrante que ela provoca ansiedade crônica e sentimentos de impotência. Uma maneira natural de aumentar o seu poder pessoal e diminuir a sua ansiedade é tomar um papel activo na sua própria recuperação, usando sua própria sistema.7 cura autêntica. Assumir a responsabilidade por si mesmo.

"Dê a um homem um peixe e você o alimentará por um dia. Ensine-o a pescar e você o alimentará por toda a vida." (Lao Tzu) cura autêntica é muito parecido saber como pescar e ser capaz de alimentar-se sempre que você precisar. Ele aumenta automaticamente o seu poder pessoal e auto-estima porque ele usa a sua intuição, criatividade, coragem e pensamento independente. Depois que você aprender como fazer o auto-curar, você pode fazê-lo novamente e novamente para outros problemas, cada vez reunindo mais poder para você. 8. Coloque um sinal "Pesca ida" em sua porta.

Ser curado é como ser entregue um peixe apenas para o jantar de hoje à noite. Enquanto uma cura fornece uma solução para este problema de um, mas também pode criar dependência. Você sempre precisará retornar à fonte externa para outra cura. Esta dependência é como um "vício" porque diminui o seu poder e auto-esteem.9. Procure a causa real. Buscando uma cura para puxar o cabelo pode fornecê-lo com uma solução de curto prazo, mas não acabará por salvar você de fazer o trabalho interno para consertar o que lhe causou a puxar em primeiro lugar.

Guias de cura autêntica você olhar para a causa real de seu cabelo e puxando para resolver totalmente that.10. Aprenda a usar especialistas como consultores e "ferramentas" para ajudá-lo em seu próprio processo. Porque cura autêntica é uma jornada pessoal, você

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