a especialidade, e muitas vezes as seções a granel em você supermercado habitual, tem tudo que você precisa para fazer o seu próprio, saudável café da manhã cereal. Pegue um saco de frutas secas, nozes seus favoritos, sementes, aveia, milho e misture tudo. Você pode adicionar iogurte após a mistura, e manter tudo armazenado em um recipiente pronto para ir para a manhã seguinte.
