A dieta alcalina, também conhecido como o Ash dieta alcalina, não é um novo conceito ou idéia. Cientista, Médicos e nutricionistas concordam plenamente que todo mundo precisa comer mais legumes todos os dias. Este é um conhecimento comum hoje em dia e um bom conselho para aqueles que querem perder peso. Mas, com o estilo de vida de hoje ritmo frenético, constantemente inundado por práticas alimentares pouco saudáveis e falta de informação adequada deixou muitos sem saber sobre este grande plano de dieta para um corpo melhor
.
Há muitos livros lá fora nesta assunto para manter uma saúde ótima. Mas o mais importante é encontrar a informação certa para a nutrição, desintoxicação, e restaurar o equilíbrio ácido-alcalino. A investigação poderá levar você para a sabedoria clássico de Edgar Cayce.
Edgar Cayce, considerado por muitos como o melhor da América psíquico, e o pai da medicina holística moderno tem uma riqueza de informações sobre a manutenção de um corpo saudável e mente.
Por mais de 70 anos, ele deu princípios orientadores para uma melhor saúde, restaurar o corpo para equilibrar, informações sobre meditação, óleos benéficos, princípios espirituais, remédios de rejuvenescimento, e uma dieta que ajuda a otimizar próprios processos metabólicos do corpo para eliminar mais de ganho de peso. A dieta de Cayce é idêntico ao da dieta alcalina que conhecemos hoje.
Cayce não inventou a dieta alcalina mas é mais compreendida e importante hoje do que nunca.
Em suas leituras relativas à alimentação e dieta, Cayce deixou uma riqueza de informações sobre uma infinidade de doenças feitas a ele de indivíduos que buscam curas. Seu conselho nutricional foi ajustar sua ingestão alimentar, para trazer o corpo de volta ao equilíbrio, e habilitá-lo a queimar mais gordura naturalmente. Ele recomendou uma dieta mais alcalino do que ácido. Ao manter uma relação de 80% de ácido alimentos alcalinos e 20%.
Esta é uma prática comum hoje em dia, mas de Cayce sugeriu isso porque muitos germes, incluindo o germe de gripes e resfriados, não pode sobreviver em um ambiente alcalino. Os médicos concordam hoje após pesquisa que uma dieta alcalina pode ajudar com osteoporose e pedras nos rins, e ajudar em geral para manter um corpo saudável.
Fazer dieta alcalina significa um aumento no consumo de frutas frescas, nozes, legumes , peixe e menos carne. Evite refrigerantes, chá preto, café e bebidas ácidas.
Fique longe de aditivos alimentares