Chá - Os caseira Antioxidant

grande benefício para qualquer pessoa com uma doença cardíaca coronária. Uma vez que irá permitir-lhe reduzir a medicação para diluir o sangue que você precisa consumir. O chá preto também ajuda a reduzir o colesterol no organismo. Isto foi provado em estudo após estudo usando tanto o chá preto e verde.

Você precisa consumir pelo menos quatro copos em um dia, em uma base regular durante um período mínimo de tempo de um mês para estes saúde benefícios para realmente começar a fazer efeito. Há também o benefício de saúde de prevenção da cárie nos dentes.

Reduzindo assim o número de cavidades que você tem e as viagens ao dentista. Considerando que o dentista não é um dos grandes favoritos para qualquer um que é uma vantagem. Se você tem um resfriado e tosse chá preto pode ajudar. Quando ferver o chá preto com a adição de folhas de manjericão santo e alguns grãos de pimenta, ele pode realmente ajudá-lo a se livrar da febre e nariz entupido.

Imagem via Wikipedia

É rico em vitaminas, minerais e antioxidantes.

O chá preto liso é realmente mais rico em nutrientes de saúde do que o chá normal em que você adicione o leite e açúcar. Se beber 650 ml de TEA em um dia em que conseguiram a consumir 16% da sua cálcio, 10% de zinco, 10% de ácido fólico, 9% de vitamina B1, 25% de vitamina B2, e 6% de vitamina B6 de suas necessidades alimentares diárias. Este valor é calculado em um adulto de mais de 20 anos de idade e com peso corporal ideal. Então, você precisa para obter esses quatro xícaras de chá preto em seu sistema todos os dias.