" Today Show" cita que até a quinta série apenas cerca de metade das escolas necessária a participação dos alunos educação física, o que diminui drasticamente para apenas dois por cento por aproximadamente 12º ano. As crianças devem ser incentivadas a participar em qualquer forma de atividades físicas. Há de futebol, basquetebol, softball, trilha, dança, ginástica e aeróbica, e série de outras atividades que as crianças podem participar. Ele não tem necessariamente de ser estruturado, mas podem ser organizados pelos pais com visitas freqüentes para estacionar ou até mesmo a família caminhadas no bairro, juntamente com a educação física na escola. Os benefícios superam a dor e é tudo sobre educar seu filho em todos os benefícios que oferecem atividades físicas, uma vida mais saudável, a melhoria da aparência física, e disciplina, possibilidade de ganhar uma bolsa de estudos para a faculdade, e até mesmo uma carreira. Atenção Leve seu filho para o médico para um exame físico antes do início de qualquer rotina de atividade física e, pelo menos em anualmente depois disso.
Metabolismo e Obesity