Os benefícios de comer Yogurt

gular. Iogurte grego é mais grosso e não tão doce como iogurte americano regular.

Iogurte natural pode ser substituído por creme de leite em muitas receitas. Mas, para obter o benefício nutricional completa, adicione o iogurte para pratos que não será aquecido ou adicionar a pratos quentes após a remoção do calor.

O iogurte é uma ótima maneira de manter a sua saúde.