Meus favoritos dietas da moda

O meu favorito A dieta da sopa de repolho

vai decolar 10 libras de gordura em 7 dias

7 Plano Day. A dieta tem sido em torno desde que eu nasci. Ouvi dizer que os comissários de bordo usam para fazer esta dieta antes de seu grande pesar que eles já não fazer para manter o seu trabalho com as companhias aéreas. Eu acho que é uma boa dieta de limpeza para todos. Um dos meus amigos fez o marido fazer isso com ela e o pobre rapaz não precisa perder algum peso. Ele já fino. Ele perdeu 15 libras em 7 dias.

Todo mundo é muito diferente

O repolho é uma excelente fonte de fibras -. Previne a constipação e ajuda na digestão. É também uma fonte de riboflavina, niacina, tiamina e vitaminas C e B6. Uma vez que tem baixo teor de calorias, ele é perfeito para perder peso. A sopa também inclui magnésio, cálcio, ferro, potássio e carboidratos das cebolas e pimentas. Aqui está como ele vai. Tem sido reciclado, re-publicado durante 50 anos agora com ligeiras alterações para ele

Lembre-se:..

Esta dieta só deve ser seguido por 7 dias de cada vez, com pelo menos duas semanas em entre

Um dia:

Fruit: Coma todas as frutas que você quer (, exceto bananas

). Coma somente sua sopa ea fruta para o primeiro dia. Para bebidas- chás sem açúcar, suco de cranberry e água

Dia dois:.

Vegetais: Coma até que esteja recheado todos irão legumes frescos, crus ou cozidos de sua escolha. Tente comer vegetais de folhas verdes e ficar longe de feijões secos, ervilhas e milho. Comer todos os vegetais que você quer junto com sua sopa.

No jantar, recompensar-te com uma grande batata cozida com manteiga. Não comer fruta hoje

Dia Três:.

Mix Dias Um e Dois: Coma toda a sopa, frutas e legumes que você deseja. No Baked Potato

Dia Quatro:.

Bananas e leite desnatado: Coma até oito bananas e beber como muitos copos de leite desnatado como você gostaria que nesta dia, junto com sua sopa. Este dia é suposto para diminuir o desejo por doces

Dia Cinco:.

Carne E Tomates: Dez a vinte onças de carne e até seis tomates frescos.

Beba pelo menos 6 a 8 copos de água neste dia para lavar o ácido úrico do seu corpo. Coma sua sopa pelo menos uma vez neste dia. Você pode comer frango grelhado ou cozido em vez de carne (mas absolutamente nenhuma pele-on frango). Se preferir, você pode substituir peixe assado de carne de bovino em um dos dias da carne (mas não ambos)

Day Six:.