Não é nenhum segredo bem guardado que nossos filhos estão sofrendo. Crianças que devem ser perfeitamente saudável são agora candidatos para doenças cardíacas e diabetes. Eu sofria de obesidade infantil mim mesmo e entender o quanto as limitações físicas podem usar em sua auto-estima. Como um adulto do campo de jogo é um pouco mais nível com alguns de nós exercício e ficar apto e outros orientação clara de esteiras e legumes. Quando você é uma criança mais de seus pares estão em boa forma física. Pelo menos que é utilizado para ser o caso.
Mantendo-se com a maioria das crianças em uma corrida a pé era quase impossível para mim. Correr uma milha poderia muito bem ter sido de 10 milhas; Eu sempre fui quarto na parte de trás. Os últimos 3 pontos foram reservados para as meninas que começaram a corrida a pé. Eu lembro de ter sido insultado e fez piada com porque eu estava em minoria na época. As crianças ainda se brincou sobre seu peso, mas na minha perspectiva que parece distorcida. Todo lugar que eu olho eu vejo crianças que têm a mesma constituição robusta que eu tinha quando era jovem.
Parece-me que as questões sociais relacionadas com o peso sequer se fora, mas isso não parece ser o que está ocorrendo. As crianças são mais pesados como um coletivo do que já estive ainda as pressões sociais são tão fortes como nunca para ser magra.
O que podemos fazer para ajudar nossos filhos? Bem, nós poderíamos passar toda sexta-feira em reuniões com os professores e conselheiros que tentam chutar todas as médias de crianças fora da escola ou na verdade, poderíamos ajudar nossos filhos para ser saudável. Os pais precisam tomar conta da saúde de seus filhos.
Se os vegetais levá-los a fazer beicinho, então você deve deixá-los pout. Se eles vão para a cama sem jantar, brócolis vai soar muito melhor no dia seguinte. Eu sei que eles lamentar e chorar e gritar abuso, mas você não pode ceder a fast food ou hamburger ajudante mais. Eu sei que todos nós somos tão ocupado, mas as crianças não são animais de estimação e alimentando-os alimentos fora das caixas com pouco ou nenhum valor nutricional é maus pais. Sim, eu disse isso e eu falo para os seus filhos com excesso de peso também.
Aos 17 anos, eu tinha que descobrir como perder os £ 65 extras de cachorros-quentes (quaisquer que sejam), mac e queijo (queijo realmente?), Bolonha (gross!), E todos os sucos desagradáveis (açúcares) que eu tinha consumida ao longo dos anos. Eu não posso dizer-lhe o dano que eu po