Ao tentar comer saudável se transforma muitas pessoas fora, eu descobri que fazer pequenas mudanças podem realmente fazer a diferença. Eu amo comida que bom gosto e é bom para você. Eu fiz as seguintes substituições e não ter perdido uma coisa. Eu não sou um vegetariano e comer todos os tipos de cozinha. Também não seguem as substituições de todos os tempos. No entanto, em geral as substituições saudáveis ocasionais abaixo tenham não me ou minha família desligado em tudo. Experimente um pouco e você pode ser surpreendido.
Tente usar Tofu em vez de frango em suas receitas. Muitas cadeias alimentares maiores já estão vendendo tofu e é claro que você pode encontrá-lo em uma loja de alimentos saudáveis. Eu mesmo tinha grelhados asas de frango Tofu! Eles foram simplesmente ótimo. Eu não podia acreditar. Novamente tentar tofu em seus pratos que chamam para o frango. Você provavelmente vai ser tão feliz como eu era, quando eu decidi dar-lhe uma tentativa.
Use a Turquia em vez de carne. Acho que a maioria de nós já tentou isso. Se não dar um giro.
Você vai descobrir que em tacos, chili e até mesmo hambúrgueres não há muita diferença no sabor. Eu mesmo tive a Turquia bolo e adorei! Não provei ótimo! Como eu disse no início, eu adoro comida que não é apenas bom para você, mas que também tem um gosto bom.
Tem um gosto para algo crocante? Alcance para nozes ou amêndoas em vez dos batata frita. Este é um que eu posso verdadeiramente dizer: "Se eu posso fazer isso, você pode fazê-lo" Eu costumava sair à noite, se eu corri para fora de batatas fritas, apenas para conseguir mais.
Quando eu vi um artigo sobre agentes cancerígenos em todas as batatas cozidas, eu fui o peru frio por um tempo. Eu ainda desejava a crise no entanto e é aí que as porcas que são boas para você entrar. Tente algumas amêndoas que pode ser comprado cortadas fina, como batata frita. Esta pode ser uma substituição que realmente compensa saúde sábia.
Eu tenho um dente doce. Não é nenhuma maneira em torno dela. Eu tenho o meu Pai para agradecer por isso. No entanto, eu descobri que raisons /passas e pêssegos doces servir como uma sobremesa muito gratificante.
Eu amo a doçura que raisons /passas fornecer ea doçura suculenta de pêssegos frescos. Tente isto em vez de bolo ou biscoitos, por vezes, e seus filhos vão amá-los também!
Se você ama o chá como se eu fizer isso, então você vai querer substituir mel para o açúcar branco liso. O mel é doce demais,