Sugar & amp; ndash; Você está comendo demais e é The New Sal?

e bebidas especialmente efervescentes. Estar acima do peso pode causar pressão alta. Então, porque não é a profissão médica e especialistas em saúde nos dizendo e os fabricantes de alimentos de usar menos açúcar? Isto é bastante impressionante quando você considera que um dos maiores problemas de saúde no Reino Unido e dos Estados Unidos é a obesidade.

A quantidade de açúcar a pessoa consome em média em um ano é fenomenal, muitos anos atrás, eu costumava beber cerca de seis latas de coca por dia até que alguém me disse que havia seis a sete colheres de chá de açúcar em cada lata. Então eu percebi que eu estava consumindo cerca de trinta e seis colheres de açúcar em um dia e este foi em cima do que eu estava comendo. Eu imediatamente comutada para morrer coque e no processo ajudou-me a perder algum peso.

Tendo visto todos os aditivos de açúcar e desnecessárias que são colocados em nossa comida, este é um grande incentivo para comer menos alimentos processados ​​e usar mais alimentos naturais.

Os melhores alimentos para comprar são vegetais frescos, frutas frescas, carne magra fresco e quaisquer outros alimentos que são naturais e se você estiver indo para ter um tratamento certifique-se que não é processado de forma alguma.

Muitas vezes as pessoas obter um desejo por alimentos doces, mas é impressionante o que você pode conseguir por meio de diferentes tipos de frutas e um pouco de mel ou mesmo iogurte desnatado sem adição de açúcar.

Eu espero que você encontrou o artigo acima interessante e, talvez, você vai concordar que os fabricantes de alimentos modernos e as pessoas em geral tornaram-se obcecado com açúcar e alimentos açucarados.