Vitamina C: - Também conhecida como ácido ascórbico é uma espécie de suger que é útil para o nosso corpo.
É essencial para a saúde, dos dentes, os ossos e as gengivas
Fonte de vitamina C: -. A vitamina C é encontrada em vegetais de folhas, frutas, batatas fígado é o único alimento animal que contém.
efeito da deficiência: -. escorbuto, a cárie dentária, perda de peso, má cicatrização de feridas, e deformidade óssea em crianças, sangramento na gengiva
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