Atkins E Ketosis

vez que você abrir um pacote de tiras de cetose eles têm uma vida útil de 6 meses. Pode ser útil para marcar a data de abertura na caixa. Tiras cetona vai deixar você saber se você está progredindo corretamente na dieta de Atkins. Se você está seguindo o plano de indução à letra e não estão vendo roxo, não se preocupe. Algumas pessoas nunca mostram vestígios de cetonas ou podem mostrar apenas acima da linha mínimo. Enquanto você está perdendo peso e polegadas, então você está usando com sucesso cetonas.

Além disso, se você acabou exercido algumas horas antes de usar as tiras, você não pode ver roxo. Alguns dieters podem erroneamente acreditam que um resultado roxo escuro sobre as tiras de teste significa que estão a perder peso mais rápido. Na verdade, a cor roxa mais escura é um sinal de desidratação. Isso significa que sua urina é muito concentrada e que você precisa para beber água. Cetonas vir da gordura na corrente sanguínea, se é gordura que você come ou gordura que você queima.

Então, se você comer uma refeição pesada em gordura e, em seguida, usar imediatamente uma tira de teste, então você vai ver um resultado roxo escuro. Use as tiras como um guia, mas não ficam penduradas sobre a cor. Chegar a um estado de cetose é a chave para o sucesso na dieta de Atkins e tão simples como eliminar carboidratos da dieta. Certifique-se de seguir o plano alimentar corretamente e usar as tiras de teste de cetona, conforme necessário.