Embora existam vários benefícios para o consumo de proteínas de soro de leite, é importante seguir o instruções quando tomar qualquer suplemento de proteína de soro de leite. Muito pode levar a complicações com o funcionamento do fígado. Por isso, é importante para uma toma recomendado, bem como a leitura da etiqueta. Nem todos os suplementos têm ingredientes saudáveis. Se você tiver dúvidas sobre qual suplemento de proteína de soro de leite para tomar, pedir um personal trainer, nutricionista, médico ou médica.
Whey protein pode ser obtido em qualquer loja de loja de alimentos saudáveis, a vitamina loja ou especialidade. Os funcionários são geralmente bem aconselhável em que as marcas funcionam melhor, ou são os mais populares.
Você está obtendo seus nutrientes essenciais?