Soja: O Choice

ossos frágeis e débeis. Desde que as mulheres mais velhas são mais suscetíveis à osteoporose, a manutenção de uma dieta rica em proteína de soja irá manter os ossos em um estado saudável.

Os diabéticos também podem colher os benefícios de ter uma dieta rica em proteína de soja. Diz-se que os alimentos que contenham soja têm um índice glicêmico que é baixa. Alimentos com baixo índice glicêmico estabilizar os níveis de açúcar no sangue, o que torna muito fácil para os diabéticos a controlar.

Agora que sabemos o que o hype de soja é tudo, tudo o que podemos beneficiar da ingestão de alimentos que contenham a proteína de soja. . Se a soja tem muitos benefícios, em seguida, mais pessoas deveriam começar a tomar a iniciativa de encontrar mais alimentos com proteína de soja

Fonte:

https://www.soybean.org/health.html