Mustard produz apenas uma pequena semente e ainda proporciona muitos benefícios de saúde surpreendentes. Mustard é, provavelmente, as especiarias mais populares do mundo, é usado em todos os países como uma especiaria. Mostarda pode ser utilizado na sua forma de semente inteira, como um pó moído ou combinado com vinho, vinagre ou qualquer outro líquido para criar uma pasta.
Foi importado primeiro a Estados Unidos através missionários espanhóis e visto como uma droga que, literalmente, cura tudo.
Seu sabor acentuado foi apreciado muito antes de se benefícios de saúde tinha sido descoberto.
Mustard é uma boa fonte de ômega 3, bem como cálcio, fibras, ferro, manganês, magnésio, niacina, fósforo, proteína, selênio e zinco. O selénio é um nutriente que tem sido mostrado para ajudar a reduzir a asma, artrite e certos cancros. O magnésio também reduz asma e reduz a pressão arterial. Os efeitos da mostarda está a ser estudada para ataques de enxaqueca.
Mustard pasta é útil. Mostarda engarrafada pode ser friccionada com carnes antes de assar.
Experimente mergulhar vegetais cortados em um molho de mostarda para um único mergulho, saboroso. Mustard pasta pode ser facilmente adicionados ao maioneses, vinagretes, marinadas e molhos para churrasco.
Aqui está uma lista de todas as coisas boas que é Mustard.
acelera o metabolismo.
Estimula a digestão.
Previne o crescimento de células cancerígenas.
Reduz nos sintomas de asma dramaticamente.
Reduz a pressão arterial
A prevenção de enxaquecas.