A Nova Miss Universo e seu impecável forma: Como eles estadia tão magro

Este ano o Miss Universo é um jovem de 22 anos Jimena Navarrete do México?. Jimena está em forma incrível. Então, como essas meninas lindas manter em grande forma tal e têm a pele impecável? Há muitos nutrientes, incluindo proteínas, vitaminas, minerais, gorduras saudáveis ​​e água que são necessários para condicionar, reparar e regenerar a pele, que às vezes esquecemos é o maior órgão do nosso corpo. A água é crucial; que livra o corpo de toxinas. Existem várias vitaminas importantes que ajudam a manter a sua pele jovem e impecável.

- Vitamina A, que pode ser derivada de gema de ovo, leite, produtos lácteos e óleo de peixe, ajuda a equilibrar seu tom de pele. - A vitamina B, que podem ser derivados de aves, peixes, grãos integrais, feijões secos, bananas, carne, vegetais verdes folhosos, controla a secreção de óleo. - Vitamina C, que pode ser derivado de frutas cítricas, brócolis, repolho, tomates, morangos, melão, batata, pimentão, ajuda a curar cicatrizes. - Vitamina D, o que também pode ser derivada a partir de gema de ovo, salmão, arenque, ajuda a hidratar e condicionar a pele.

- Vitamina E, a qual pode ser derivada a partir de germe de trigo, nozes, óleo vegetal, arenque, grãos inteiros, também as condições e hidrata a pele. Miss EUA seguiram uma dieta mediterrânea durante a preparação para o concurso de Miss Universo. Antes da conclusão ela tentou cortar o açúcar de sua dieta e preso a refeições muito baixa carb. Ela também mudou para Splenda para seu café. Ela tentou comer cinco vezes por dia, a fim de manter seu metabolismo. Tanya Zuckerbrot; MS, RD, fundador da Skinnyandthecity.

com e autor de A Dieta F-Factor, descobrir o segredo para perda de peso permanente, serve como a nutricionista oficial da Organização Miss Universo. Ela diz que as meninas precisam de comer pequenas porções ao longo do dia para manter sua fome sob controle. É importante ter uma boa combinação de fibra e proteína. "A fibra e proteína são os dois nutrientes com a menor densidade calórica para que eles ajudam a encher-te sem encher-lo." © 2010 Projeto Perda de peso. Todos os direitos reservados.