Embalado Labeling alimentos e A batalha para perder Weight

ma e outra vez: os alimentos feitos com grãos integrais e farinha não refinada irá ajudá-lo a crescer mais fino. Houve mesmo um relatório de pesquisa famosa que descobriu que as pessoas que comiam coisas refinados, farinha branca, óleo de cozinha refinado e assim por diante, colocar em gordura abdominal mais. Então é simples, não é? Você só precisa ir com os produtos que são anunciados com "Whole" no rótulo, certo? Como com qualquer coisa que eles vendem nas lojas, este é apenas metade da verdade, o que eles dizem.

Acontece que eles gostam apenas o som da frase "grãos integrais", e usá-lo é um pouco desagradável para eles. Normalmente, eles só colocar em uma pequena amostra de toda a farinha de trigo, farinha refinada e usar regularmente todo o resto do caminho. Você vai ter que prestar atenção ao rótulo nutricional para ver o quão longe para baixo da linha grãos integrais são listados. Quanto mais baixo ele iss, a menos que eles estão usando. E, finalmente, aqui é particularmente insultante que eles usam para fazer você acreditar que eles vão ajudar você a perder peso - saladas de fast food.

Saladas são apenas legumes e um pouco de vestir-se, certo? Como eles poderiam nunca fascinou? Bem, acho que isso - algumas das saladas de fast food no McDonalds e vestir Sudoeste de Newman pode encher-te com mais calorias do que se você só fui e pedi um quarto batedor de gordura real. Eles não estão realmente tentando ajudá-lo a perder peso com uma salada, agora são eles?