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Como pode destruir seu café bebendo Life

Benefícios contra riscos de beber Caneca de

Antes de passarmos ao apego do café, vamos resumir os aspectos positivos que podem ocorrer quando o consumo de café em uma base regular. Café reduz o risco de doenças de Alzheimer e Parkinson, aumenta o desempenho cognitivo curto prazo, pode ser utilizado como um analgésico em alguns casos de dores de cabeça e previne a constipação.

Quando usado em excesso, alguns efeitos podem aparecer, como :.

incipiente gastrite e úlcera, manchas dos dentes, pressão arterial alta, natimortos (se beber ocorre durante a gravidez) e outros

No entanto, eu não desejo para debater aqui se o café é, apesar de tudo, bom ou mau para a sua saúde. Pelo contrário, eu quero explicar como café atua progressivamente como uma droga e causa dependência:

Coffee Addiction

Cada vez que você bebe café, mesmo se você começar com apenas uma xícara por dia no período da manhã , que a quantidade de café que você está bebendo forças seu coração para produzir adrenalina.

Daí o "bem-off" efeito que tem por algumas horas depois de beber, durante o qual você pode, de fato, ser mais produtivos em suas atividades.

No entanto, se o seu coração recebe continuamente café e é continuamente " ordenada "por seu café potável para a produção de adrenalina, suas glândulas de adrenalina irá gradualmente começar a não reagir de outra forma do que quando você bebe o café. Ou seja, você corpo produz menos e menos adrenalina até a produção em si torna-se dependente de beber café. Isto é, quando você se torna viciado café.


Como você pode dizer se você é viciado em café?

Basicamente, temos à nossa disposição uma série de maneiras naturais que podem se estão fora do beaten track ou não:

  1. Um primeiro sintoma é a qualidade do seu sono. Se, à noite, você adormecer o minuto que você fechar os olhos e, na parte da manhã, você levantar-se extremamente lento e com grande dificuldade, as chances são que você tem um apego do café;

  2. Em segundo lugar, se você sentir que você deve beber café antes de começar a fazer qualquer coisa na parte da manhã, as chances são - mais uma vez - que você tem um apego do café;

  3. Finalmente, se você parar de beber café e você não respondem a eventos chocantes ou a situações que exige que você agir rápido, você pode ser viciado café.


    Viver bem e beber com responsabilidade!


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