É quase como se o seu corpo desenvolveu uma vontade própria e que vai alimentar-se, quer você goste ou não. Como resultado, você pode acabar comendo mais comida em uma sessão que você já fez quando você não estava fazendo dieta.
Isso é absolutamente normal e, na verdade, uma reação saudável a um período de semi-inanição, uma reação que era comum durante os tempos primitivos. Após um período de fome, foi natural e necessário para nossos ancestrais a comer em excesso.
Eles precisavam de ser capaz de tirar proveito de uma festa quando tiveram a chance, porque a comida pode muitas vezes ser poucos e distantes entre si. Para tornar isso possível, os seus apetites aumentou após um período de fome.
Assim, a mesma quantidade de comida que teria satisfeito-los durante tempos de abundância, deixando-os sentir fome depois de um período de semi-inanição. A mesma coisa acontece com você quando você restringir e reduzir a sua ingestão de alimentos.
De repente, você desenvolve o desejo ea capacidade de binge, você não se sentir satisfeito depois de comer uma refeição que teria satisfeito você no passado. Em suma, a dieta pode desencadear a compulsão alimentar e deixá-lo com mais fome do que você nunca sentiu antes.
Razões parar de dieta para sempre