atilhos emocionais e físicos que talvez você começou em primeiro lugar, como parte de seu plano de emagrecimento escrita dá-lhe um meio de revigorar o seu desejo de alcançar seus objetivos. Muitas vezes esquecemos como nos sentimos eo que acreditávamos no início da tal viagem, e ser capaz de puxar o papel e rever os sonhos e as expectativas podem nos trazer de volta até que o nível original, ou pelo menos lembrar-nos do que nós estão resistindo esta para.
