ena maçã vermelha washington (85 calorias) ou bananas filipinos (150-175 calorias). Enquanto para o almoço que exige níveis em 30 por cento, você pode preenchê-lo com um menu completo miscelânea (550 calorias sem bolachas) ou um "frango frito" o peito ou coxa sem arroz (400 calorias). O resto, por favor, medir as calorias e personalizá-lo com a sua sorte needs.Good!
