Se você fizer as contas, muitos consumidores são o uso excessivo de líquido suplementos vitamínicos.
Muitas pessoas atingem o seu Diária Recomendada (DDR) para todos os nutrientes necessários apenas por comer as suas refeições regulares. Infelizmente, eles tendem a acreditar que o bem-estar absoluto poderia ser alcançado pela ingestão de mais nutrientes, desconsiderando limites toleráveis e níveis de toxicidade.
Além desses fatos, a deficiência de nutrientes que você vai ditar o tipo de suplemento vitamínico líquido que você precisa e não por que você acredita que é melhor de acordo com anúncios.
Liquid vitaminas enriquecidas com certos fitonutrientes em grandes quantidades são comuns, mas apenas alguns precisam da grande impulso em nutrição. Deficiência de vitamina B complexo, por exemplo, é visto frequentemente em adultos americanos, mas em um estudo, a maioria dos indivíduos estão usando a vitamina C. A maioria usa até 500 miligramas de ácido ascórbico, enquanto o montante médio necessário é de apenas 60 miligramas. Por outro lado, o complexo B necessárias não é suportado de alguma forma.
Para os pacientes, marcas com mais fitoquímicos são populares como alguns estudos mostram que certos compostos ajudar a lidar com doenças. OPC é dito para parar edema ocorra após cirurgias. Resveratrol é apontado para ser o próximo a cura do cancro porque os níveis intracelulares de células cancerosas tendem a induzir a auto-apoptose quando misturado com ele. EGCG encontrado no extrato de chá verde é acreditado para matar células de leucemia em questão de dias.
No entanto, com fortificação muitos suplementos vitamínicos líquidos têm, desvantagens ainda estão presentes especialmente para condições críticas. OPC e resveratrol, por exemplo, quando misturado com outros compostos e dado em grandes quantidades pode causar náuseas, vómitos e dor de cabeça enquanto EGCG pode neutralizar o tratamento quando tomado ao se submeter a quimioterapia.