us problemas de saúde, se você só continuar comprando este produto e recebendo todos os antioxidantes que você possa precisar! Basicamente, o que um antioxidante faz é que ajuda a neutralizar moléculas em seu corpo que causam doenças e enfermidades. Seu corpo passa por oxidação da mesma forma que um carro faz quando fica enferrujado - assim antioxidantes são definitivamente algo que você quer estar ingerindo! Dito isto, não há nenhuma maneira de eliminar completamente o processo de oxidação em seu corpo, não importa quantas antioxidantes você tomar, de modo que o segredo é o controle! Além disso, frutas e legumes não são a única fonte de antioxidantes de todas! Há antioxidantes na água, chocolate escuro, mesmo vinho tinto! Mas todos aqueles que estão em estrita moderação - não vá comer libras de chocolate para obter mais antioxdants
Frutas mais elevado em antioxidantes:
Cranberries
Romãs
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Mirtilos
Blackberries
Kiwi
Goiaba Grapefruit
Pineapple
Frutas MAIS BAIXO em antioxidantes:
Melancia
Tangerine
Morangos
Framboesas
