*   >> Leitura Educação Artigos >> health >> dieta nutrição

Lemongrass: a Spice pode ajudar a perder peso

lemongrass é um especiarias especiais indonésias que pertencem aos membros da tribo de gramíneas. Capim-limão como uma especiaria comumente usada na culinária, porque tem um aroma distinto. Mas lemongrass não só usado como temperada. Longe disso, Cymbopogon citratus (capim-limão) tem muitos benefícios para a saúde e beleza.

Lemongras pode ser usado para perder peso e desintoxicar o corpo. Para obter as propriedades, multiplique o lemongrass uso como tempero para cozinhar.

Uma xícara de capim-limão contém apenas 66 calorias, por isso não irá aumentar o número de calorias no alimento que você come. Lemongrass, também é bem utilizado como um substituto para o tempero que tem um alto poder calorífico que poderia ajudar a esforços para perder peso. Lemongrass também pode reduzir acne e serve como uma reciclagem. Óleo de capim-limão também pode ser massageado em todo o corpo para dar efeito para aquecer.

Nós também podemos fazer o chá de capim-limão. Beber chá Lemograss como diurético e para a desintoxicação.

Propriedades diuréticas de capim-limão ajuda a normalizar o equilíbrio de água no corpo e remover o excesso de água. Ele pode ajudar você a perder peso algumas libras e fazer o corpo parecer mais magro.

Ao lado lemograss pura, extrato de erva-cidreira também pode ser usado na dieta para ajudar a melhorar a digestão. Quando a digestão funcionando corretamente, você será mais saudável e bonito.

Lemongras aslo têm benefício sobre o sistema nervoso. Os óleos essenciais que são feitos com capim-limão pode ser usado para reforçar e melhorar o funcionamento do sistema nervoso.

Devido lemongrass óleo é aplicada para se obter o efeito aquece a superfície do corpo, relaxa os músculos e aliviar os espasmos. Lemongrass também pode ser eficaz no sangue para reduzir a pressão, estimular a circulação sanguínea e elimina problemas de pressão arterial. Lemongrass consumo de suco para reduzir a hipertensão.

Em lemongrass há anti-microba e anti-bacteriana que que são úteis como drogas no estômago, intestinos e do trato urinário. Lemongrass também tem propriedades anti-piretik whic é usado na redução do calor.

Além disso compostos analgésicos que ajudam a aliviar a dor de cabeça, dor nas articulações e dores musculares.

Em cada medichine ervas ou receitas que não podemos ver o resultado imeadiatly após consumtion, com paciência e de forma contínua, para que o resultado mostrando.


Copyright © 2008 - 2016 Leitura Educação Artigos,https://artigos.nmjjxx.com All rights reserved.