Café muito sido um monte de gente para ser alfabetizado. No entanto, se tomado muitas vezes pode ser ruim para a saúde. Não há mal nenhum em adotar um estilo de vida saudável por se livrar do hábito de tomar café e substituí-lo com um copo de suco verde.
Este suco verde pode fazer o bebedor mais enérgico. Relatado Fitsugar, terça-feira (2013/11/06), fundador da Remedy Urbana, Neqa Pasquelq, compartilhar uma receita da bebida que é baixo teor de açúcar, mas ricos em nutrientes e proporcionar mais energia que o corpo necessita.
"glicêmico verde suco é a melhor opção para dar um impulso de energia que o corpo precisa ", diz Neka. "Com a adição de um pouco de açúcar pode causar um aumento nos níveis de energia no corpo ingredientes nas seguintes receitas para atender o corpo. '; S ingestão nutricional", acrescentou
Aqui estão alguns verdes que puder. gerar energia no corpo:
1. Pepino Cucumber contém fitonutriente que pode fornecer antioxidante importante para o corpo, anti-inflamatórios, e anti-cancro.
Neka disse, pepino contém vitamina B para ajudar a níveis mais baixos de suporte para o corpo "; s energia
2.. Espinafre Este vegetal verde é uma potência nutricional como o kartunPopeye serial. Espinafre é rico em ferro e deficiência de ferro em conjunto com a falta de energia.
3. Aipo por Neka, suco de aipo aumento rápido da energia no corpo e é rico em vitaminas e minerais. Também é muito elevado teor de água, que ajuda a eliminar toxinas.
4.
Salsa Esta clorofila de produção de energia pode ajudar a construir células vermelhas do sangue, o que equivale a um nível de energia mais elevado. Ainda de acordo com Neka, salsa também refrescar o hálito e melhorar a oxigenação celular, que suporta desintoxicação.
As seguintes receitas são baixas suco verde glicêmico pode ser aplicado no desenvolvimento da vida cotidiana, a fim de aumentar a energia no corpo .
Ingredientes:
4 folhas de couve orgânica lacinato
1 pepino orgânico
3 xícaras de espinafre orgânico
< p> 5 aipo talos orgânica
1/2 ramo de salsa orgânica
Como fazer:
Lave todos os ingredientes, de drenagem e na contribuição para o espremedor. Salsa suco e couve contêm ingredientes que maior teor de água como pepinos e aipo.
Beba um copo logo após serviu, permanecendo suco deve ser armazenado na geladeira em um recipiente hermético e consumir dentro de 3 dias