Não há tal coisa como um alimento calórico negativo. Se você ver que escrita, o que realmente significa é um alimento que utiliza mais calorias para digerir, em seguida, ele realmente tem nele. Negative-Calorie é um novo slogan para a dieta, reduzindo a ingestão calórica - que funciona! . Mas o que você precisa ter cuidado sobre com muitas opções de alimentos negativo de calorias é o que mais está neles
Apples - Muitas frutas são consideradas calorias negativas. Talvez o mais bem conhecido é uma maçã. A melhor maneira de comer uma maçã é cru com a pele.
A pele dá fibra! Com maçãs, porém, você tem que lembrar que a pequena quantidade de calorias em sua maioria vem do açúcar. Como a maioria fruta é rica em açúcar
Espargos -. Para quem gosta, espargos pode ser uma bênção real! É apenas 40 calorias para um copo inteiro, e rico em muitos nutrientes, como vitaminas A, B6, C, E e K, e tem muita fibra e proteína, bem
Strawberries -. Toda uma xícara de Morangos é apenas 49 calorias! É rica em fibras e em vitamina C, mas como acontece com as maçãs, ricos em açúcar
Couve-flor -.
Toda uma xícara de couve-flor vem até apenas 28 calorias. Isso é quase nada, especialmente quando você considera que é uma boa fonte de fibras, vitaminas C, K e B6, mas suas calorias que também vêm de açúcar
Oranges -. A laranja de umbigo tem cerca de 69 calorias em isto. Tal como com outras frutas, suas calorias provenientes de açúcar, mas é muito rico em vitamina C, folato, e é outra boa fonte de fibra
Pepino - Um inteiro 8 "pepino é apenas 45 calorias com a pele ! É um outro que é principalmente o açúcar, mas muito bom para as vitaminas C e K e potássio Adicione um pouco de sal e é um dos meus petiscos favoritos de verão
cenoura -.
! integrais cozido uma cenoura redes você 16 calorias, principalmente . a partir do açúcar Do lado de cima, os benefícios de cenouras são enormes - vitaminas A, K e B6, fibra dietética, e manganês são todos muito proeminente neles
Alho - se você quiser apimentar as coisas , um único dente de alho é de apenas 4 calorias, e é muito bom para as vitaminas B6, C e manganês É também uma boa fonte de cálcio
Papaya -.. uma xícara de mamão bruto é de 55 calorias É.
uma fruta, de modo que o açúcar é o lugar onde você está recebendo suas calorias novamente vitaminas A e C e ácido fólico são os grandes bônus para este fruto
Dandelion Greens -... Sim, as pessoas realmente comê-los