Coloque tudo em liquidificador e bata bem.
De smoothies curso são bons qualquer hora do dia. Eles fazem e excelente substituto de refeição para o pequeno almoço ou o petisco tarde perfeita para um rápido pick-me sem os efeitos colaterais de açúcares vazios ou caffiene. Im certeza que agora com os poucos exemplos que listei aqui você pode começar a idéia as combinações são infinitas. Então aproveite.
Como cozinhar um simples Curry