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Cozinheiro Com Sana

Fruit Salad Spicy

1-16 onça pode de pêssegos

2-3 polegadas longo paus de canela

3/4 colher de chá de pimenta da Jamaica

2 grandes laranjas de umbigo

2 grandes toranjas rosa

1 abacaxi pequeno

2 litro de morangos

3 frutas kiwi

2 colheres de sopa de raiz de gengibre cristalizado

Encontros

Escorra calda de pêssegos em uma panela pequena. Coloque os pêssegos

em uma tigela grande. Em fogo médio-alto, xarope de calor, canela e

pimenta da Jamaica chão para ferver.

Reduza o fogo para baixo; tampe e cozinhe

10 minutos. Definir mistura de xarope de lado para esfriar enquanto prepara frutas.

Grate casca de 1 laranja, reserve. Corte a casca das laranjas e

grapefruits. Para pegar suco, fruta mantenha sobre a bacia com pêssegos e

seções de corte de laranjas e toranjas entre membranas; gota

seções na bacia. Corte casca e núcleo de abacaxi; cortar frutas

em pedaços de 1/2 de polegada. Adicionar abacaxi para frutas em uma tigela. Despeje o xarope

mistura sobre a fruta na bacia.

Adicionar casca de laranja ralada; atirar. . Cobrir

e leve à geladeira até que esteja pronto para servir

Pouco antes de servir, morangos casco; morangos cortados ao meio

se grande. Corte a casca do kiwi. Fatia cada kiwi longitudinalmente em

6 cunhas. Atire morango e kiwi com mistura de frutas. Coloque em

servindo tigela e polvilhe com gengibre cristalizado.


Sugar Snap Salad 4 xícaras Bibb (ou manteiga) 4 xícaras de alface ervilhas, corda removido 3 colheres de sopa picada cebolinha sal 4 colheres de chá de vinagre de xerez e pimenta do reino a gosto 7 colheres de chá extra-virgem azeite 1/2 xícara de manjericão fresco picado 3 colheres de sopa de salsa italiano folhas planas que fazer Lave e seque a alface e rasgar em pedaços médios. Faça o vinagrete, combinando a cebolinha, vinagre, sal, pimenta e azeite de oliva e reserve. Faça um banho de gelo, preenchendo uma grande bacia com gelo e água fria e definir isso de lado.

Em uma panela grande, ervilhas escalde em água fervente por cerca de 3 minutos, até que as ervilhas são luminosos verde e cozido, mas ainda crocante. Imediatamente, drenar as ervilhas e mergulhar no banho de gelo. Uma vez que as ervilhas esfriaram e parou de cozinhar retire-os do banho de gelo. Retire o excesso de água das ervilhas borrando com uma

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