Você pode fazer isso através da pulverização de pequenas quantidades de óleo vegetal sobre a superfície antes de grelhar. Grelhar o peixe que você pode usar muitos acessórios para grelhar peixe. Acessórios são feitos para fazer peixe cozinhar mais rápido e torná-lo cozinhar uniformemente por todos os lados. Estes incluem uma prancha experiente um espeto de metal, e um cesto de arame para causar um sabor agradável diferente para o peixe. Mas você deve saber que o peixe, ao contrário de carnes tem de ser bem preparados, mas não demais para torná-lo seco.
Você pode usar o teste de puxão para descobrir, para testar se um peixe é cozido. Isto implica ter a parte de cima empurrado com alguma coisa. Se ele se desintegra ou quebras, ele é bem preparados. Não se esqueça, se você tem filhos, envolvê-los e torná-lo um hábito de consumir peixe, porque o peixe contém ômega 3 bom para sua saúde.