Soda A maioria das pessoas não percebem que uma lata de refrigerante na verdade, contém tanto quanto dez colheres de chá totais de açúcar, para não mencionar um total de 150 calorias. Se não for livre de cafeína, então ele pode ter em qualquer lugar de 30 a 55 mg de cafeína, bem como os sulfitos e corantes alimentares artificiais. Muitos pensam que eles estão ok com o consumo de refrigerantes diet, mas eles podem realmente ter adoçantes artificiais mais insalubres.
Um dos principais problemas com as pessoas hoje é que eles se acostumaram a beber refrigerante todos os dias por isso é mais ou menos um grampo de sua vida diária. Tem sido demonstrado que, pelo menos, 56 a 85 das crianças têm pelo menos um refrigerante por dia. Uma grande parte do problema é que refrigerantes tornaram-se um grampo em dietas muitas pessoas s. Se você realmente pensar sobre isso, refrigerantes são, na verdade, uma grande área de problema em quase todos s diet.2.
Batatas fritas e chips de batata Quando os alimentos são fritos ou cozidos a temperaturas elevadas, podem formar uma substância cancerígena e neurotoxina que é também conhecido como a acrilamida. Sabe-se que a acrilamida é a causa de literalmente de milhares de cancros diagnosticados todos os anos nos americanos sozinho. Estudos têm mostrado que a quantidade normal de acrilamida que é permitido pela EPA (Environmental Protection Agency) for excedido por, pelo menos, 300 vezes com um pouco de topo marca de chips, bem como fries3 francês.
Porcas massa de pão e outros produtos de panificação Todo mundo adora uma boa porca massa, mas quando você quebrá-lo para baixo, tudo o que você vai encontrar é refinado farinha e açúcar, sabores artificiais e óleo parcialmente hidrogenado normalmente. O que significa que é muito bonito cheio de gordura trans. Nada de bom vem de estes saborosa treats.4.
Bolo de café e outros produtos assados Este tipo de produtos de panificação incluem coisas como misturas de bolo que você compra em uma caixa, bem como misturas de biscoitos e outr