Como eles se comparam? Qual programa você deve comprar, e por quê? Vamos dar uma olhada em algumas das fáceis de detectar diferenças. DEMÊNCIA está no coração de um programa de cardio /pliometria, e é incrivelmente intensa. Se Shaun T diz que você não deve tentar DEMÊNCIA a menos que você já tem um excelente nível de aptidão linha de base. Se você está procurando um desafio extremo, se você está olhando para empurrar-se tão duro como você pode, do que este pode ser o programa para você.
Shaun T explosões grande música como ele e seus amigos trabalham fora, fazendo uma grande variedade de técnicas de salto e cardio que visam o seu abs, bem como o resto do seu corpo. RevAbs, por outro lado, ao mesmo tempo difícil para a maioria, não é concebido como um exercício extremo; seu mais acessível e aberto a pessoas de diferentes níveis de aptidão; na verdade, cada treino tem um alguém na parte de trás mostrando versões mais fáceis de cada rotina. Brett incentiva e empurra-lo, mas sua claramente formulada como mais um desafio do que uma coisa que vai rasgar você apart.
Another diferença fundamental é a natureza dos exercícios que cada programa usa. Brett Hoebel centra sua treino em três ideias-chave: ab workouts, levantando pesos livres para queimar gordura, e fazer exercícios cardiovasculares para saltar iniciar o seu metabolismo. Em seu programa tudo é direcionado a partir do seu núcleo que é atacado por seis ângulos diferentes para levantar pesos para treinamento intervalado de alta intensidade, todos os quais são projetados para interagir e complementar um ao outro para o máximo de eficácia.
No entanto DEMÊNCIA Shaun T se concentra menos em abs e muito mais no seu sistema inteiro. Programa de Shaun T é tudo sobre como usar o peso do corpo para obter os seus resultados, de flexões para pular ao suicídio jacks.Which é o melhor? Quais exercícios você deve seguir? Isso é o que todo mundo quer saber. Tudo se resume a uma questão de sua própria prioritiesneither é necessariamente melhor ou pior que