The Black Dog de Depression

000 pessoas cometem suicídio em os EUA anualmente por várias razões muitas stoked por depressão, que, no caso de você ainda não descobri, é uma doença mental. Mais velhos homens brancos são os líderes no sucesso de suicídio, enquanto mulheres brancas tentar o suicídio mais frequentemente, a maioria das vezes sem sucesso. Talvez o availably de meios é por isso que os homens têm uma maior taxa de sucesso.

Por que as pessoas com depressão grave ficar sozinho? Muitas razões; principalmente que é um mecanismo de enfrentamento.

Às vezes é para evitar a multiplicidade de conselhos de psiquiatras amadores que enchem o mundo, que alegremente aconselham "oh, basta agitá-lo fora ... ir para uma caminhada ... mente sobre a matéria ... combatê-la, o homem, a luta !. ..you're deixá-lo tirar o melhor de você ... você é fraco. " Há uma resposta simples a estas duas palavras pedaços de aconselhamento e a segunda das palavras é "desligado". Para uma pessoa deprimida o conselho - enquanto bem intencionados -. Só aumenta eles estão próprio sentimento de inutilidade

A medicação pode ajudar.

É, creio eu, a medicação sem monitoramento de depressão que leva para outro caminho fatal, o caminho do vício. Booze, pot 'n pílulas, todo o trabalho, ainda que temporariamente, para aliviar os sintomas da depressão. Os números da mente "se ele trabalhou ontem à noite, vamos fazê-lo novamente hoje à noite e amanhã." E você é viciado. Alcoolismo - vício - em tempo intensifica o ciclo depressivo - beber para combater a depressão; deprimido porque você bebe, tanto química e emocionalmente. Em e sobre -.

Um ciclo vicioso inicialmente inconsciente, mas

Os poucos que conseguem sair deste ciclo viciante podem desfrutar de um novo método de aproveitamento, antecipando e, até certo ponto, controlar a depressão. Um programa de 12 etapas promove três componentes principais; crença em um poder superior (dando assim propósito para a vida); conselhos para ajudar alguém menos afortunado (propósito e resultado mensurável promoção da auto-estima) e humildade imposta por arrumar o passado através enfrentando problemas passados ​​diretamente e fazer reparações por danos causados ​​(responsabilidade).

Eficaz. Não é mau conselho para as pessoas normais também. Se todos nós fizemos o mundo poderia ser um lugar melhor. Terapia e exercício são um componente-chave na recuperação como é prescrita medicação não-dependência, se necessário. Para o trabalho, as ferramentas de recuperação são u