Alto teor de fibras, rica em proteínas, coração e resistência ao envelhecimento, estes são todos os benefícios de nozes. Mas por causa de um teor excessivo de gorduras, comer com moderação é o key.Eat mais feijões são bons para o coração, não continha nenhuma fibra solúvel pode efetivamente reduzir o colesterol, outras fibras solúveis podem ajudar a corpo e lixo. Além disso, legume também contém proteínas, hidratos de carbono, magnésio e potássio. Os especialistas sugerem que legume comestível em pelo menos 3 vezes por semana ou mais.
Este vegetal é brócolis bem comum, contém vitaminas A, C e vitamina k é bom para o crescimento ósseo. Mesmo em circunstâncias normais só são encontrados na cenoura, plantas amarelas, como laranjas? crescer robustamente-caroteno, também abundam no brócolis. Pratos menos petróleo óleo menos sal menos pessoas com diabetes devem ser seleccionados menos sal de alimentos leves, pratos cozidos em água, ferver, desfiado, Shabu Shabu, estufar, halogéneo e outros meios. Cozinhar deve ser tratada com óleo vegetal para minimizar o jantar.
Na hora do jantar para tentar comer em casa, de acordo com a quantidade usual e mistura de alimentos para selecionar as refeições. Comer carne, comer menos "não é científico considerou-se que a proteína da carne, o arroz é o açúcar, portanto, comer carne não causa açúcar no sangue a subir. Mas carnes também pode se transformar em açúcar no corpo e fornecer ingestão de colesterol gordura.
Deve ser a menos de 200 mg por dia em doentes com diabetes, para restringir a gordura animal e gordos saturados ácidos contendo elevada ingestão de gordura, comer menos gordura e frituras e porco, galinha, pato, rim de porco com alimentos, fígado, rins e outros órgãos carnes classe. Jantar comendo a atenção regular com a lei, pelo menos, três refeições por dia, e programado e quantitativa, a 4-5 horas entre as refeições.
A injeção de insulina em pacientes ou um paciente suscetível à hipoglicemia deve ser entre três refeições jiacan 2-3 p