Deprimido? Ou, falta de auto-amor?

Você encontra-se deprimido durante todo o dia, preocupando-se durante todo o dia, ganhando peso, se preocupar se você é bonita o suficiente, gostei bastante, e de boa aparência bastante. Eu sei que isso soa como um trocadilho, mas sem trocadilhos; Não se preocupe. Digo isso com sinceridade, porque é assim tão fácil. É simples assim. Enfrentá-lo, você nunca vai ser Beyonce, Hugh Jackman, Kelly Clarkston, Miley Cyrus, ou Michael Jordan. O que quero dizer é, eles já foram inventadas. Infelizmente, você só vai ter que se contentar com ser VOCÊ.

Imagine isso! Você ser você? UAU! Eu ia levá-la em um piscar de olhos. Eu diria, é um bom prêmio de consolação; você ser você mesmo. Muitos de nós estão twittando muito ocupado, Face-Booking, Net Surf, iPhoning, Texting, Blackberrying, para ficar a conhecer-se, ou apenas para "encaixar". Como resultado, acabamos enfrentando uma maré alta de depressão e isolamento, porque não temos sido, formalmente apresentado a nós mesmos. .

Entre a enxurrada de mensagens de texto enviadas, fazer uma pausa por um momento, e se familiarizar com VOCÊ

Aqui estão alguns passos a tomar para viver sua vida sem resíduos: 1. Fale com outras pessoas sobre COISAS

: Nós somos muito com a intenção de falar sobre nós mesmos que perca a conexão com muitos outros, porque temos, subconscientemente, filtrou-los como sem importância. Eu sei que este conselho parece um contra-senso, mas conhecendo o ser cheio de outra pessoa ajuda a definir quem você é, e sua conexão para outra coisa do lado de fora.

Ao fazer isso, você cria uma conexão mundana para algo vivo que pode mantê-lo aterrado e consciente de seu relacionamento e capacidade de impacto, boa ou não tão bom. Aqui, eu estou tentando levá-lo a fazer uma conexão social para algo que pode sustentá-lo quando você está para baixo. Falar abre muitas portas que são aparentemente fechadas para você. 2. Envolva-se: Quando eu estava fervendo em profunda depressão há muitos anos, eu pensei que era algo que cada pessoa passa por na faculdade. Logo fiquei sabendo que era mais do que apenas um "Stage" um atravessa.

Na verdade, você não está em rota de colisão com este período falsa em sua vida, a menos que você deixe-in. Parece que quando eu tinha meus ataques de pânico ou momentos mais tristes, eu estava em casa, sozinho, e viver a mesma rotina. Apenas por acaso, eu comecei a sair da casa, devido a meu medo de que se eu tivesse um ataque cardíaco, alguém iria me encontrar, talvez