Compreender insônia em leigo terms

sair de sua cama para permitir que o ar para resfriá-lo antes de tentar entrar na terra dos sonhos novamente.

Napoleão Bonaparte fez pleno uso de sua incapacidade de dormir para planejar suas invasões.

Interessante História da fonte Insomnia: https://www.bbc.co.uk/dna/h2g2/A294031