Provavelmente o mais popular encontrada no mercado hoje é ácido graxo essencial ômega-3. Vários relatórios têm verificado esta gordura saudável pode ajudar a promover um bom sistema circulatório saudável e sobre-tudo a saúde. Vários dos benefícios associados com ácidos graxos ômega-3 incluem sua capacidade de ajudar na redução da ocorrência de acidente vascular cerebral, bem como outras doenças relacionadas com o coração. Esse fato específico por si só torna um suplemento de saúde significativa para incluir em seu plano de dieta.
Doença cardíaca mata mais pessoas no mundo inteiro, em comparação com qualquer outra doença. Mas antes que você realmente sair correndo e comprar Omega 3 ácidos graxos, há algumas coisas que você precisa estar familiarizado. Alguns óleo de peixe pode certamente contêm toxinas que podem ser prejudiciais para o corpo. Assim como os humanos peixe manter toxinas em sua gordura. Infelizmente muito de frutos do mar em nosso mundo hoje em dia está contaminado com as coisas tais como PCB e mercúrio.
O mercúrio é conhecido como essencialmente o elemento mais prejudicial sobre a terra e pode levar a uma variedade de problemas nos sistemas. Enquanto EPA ea Food and Drug Administration pode sugerir que uma pequena mercúrio em frutos do mar pode não ser prejudicial, não há qualquer quantidade de mercúrio que é benéfico para os nossos corpos. No caso de você ter restaurações de amálgama dentro de sua boca você já estão sendo expostos a um vapor diária de mercúrio.
A American Dental Association afirma que não é fundamentalmente nenhum dano para restaurações de amálgama no entanto, quando elas são removidas de sua boca que tem que ser tratado como um bio perigo! Eu poderia ir sobre e sobre a toxicidade do mercúrio, este post é sobre certificando-se de que você adquirir uma excelente oferta de ácido graxo essencial Omega 3. No entanto, outra boa fonte de Omega 3 é Perilla Oil que é realmente um óleo de base vegetal livre de toxinas. Como obter o direito Omega-3? Uma das maneiras que eu dê uma olhada no meu Omega-3 é o de verificar o rótulo.
I garantir que o Omega-3 que estou usando foram testados para os contaminantes. Outro aspecto positivo é a olhar para uma data de validade ou fabricação. Poucas empresas colocar isso em suas próprias marcas, no entanto, os que não assegurem a sua clientela de que eles estão obtendo os ácidos graxos ômega-3 melhores oferecidos. Dadas estas ressalvas compra Omega 3 é completamente seguro e não tem quaisquer