Eu sofria de ataques epiléticos com a idade de 14 que tem cerca de 4 grand mal convulsões por dia. Eu fui de ser extremamente inteligente para mudo. Ter um QI de uma criança de 2 anos com a idade de 14. Meu cérebro não iria funcionar corretamente. Eu não poderia processar informações de forma rápida em tudo. Eu esqueci como multiplicar e identificar coisas como potes, panelas, cadeiras, mesas, etc. Eu também esqueci meus amigos nomes. Os médicos disseram que eu nunca iria para a faculdade e não concluir o ensino médio. Bem, Deus tem a última palavra assim.
Me formei com meus diplomas de graduação e mestrado. Este foi extremamente difícil, mas ativando a minha fé e trabalho duro, eu fiz isso!
Passo 1
Primeiro vamos começar com sua dieta. Você tem que repor o seu cérebro com os nutrientes adequados que irão impulsionar a memória, como salmão, peixe, espinafre, amoras, castanhas, iogurte, passas, alimentos integrais, e omega-3 's. Quando eu fui à mercearia Eu comprei coisas que tinham essas coisas neles ou compraram cada alimento separadamente. Você pode ser muito criativo.
Eu tenho muffins de mirtilo, waffles, bagels, cereais, queijo creme, suco de mirtilo, mirtilos e apenas simples. Com o espinafre que gostaria de fazer uma salada ou fazer uma pizza de espinafre com grão inteiro pão massa de pizza. Quando você loja de mantimento apenas ser criativo, que faz com que seja divertido e não chato.
Passo 2
Exercício, isso aumenta o fluxo de oxigênio para o cérebro. Agudeza mental que inclui a resolução de problemas, com foco, e fazer planos é dito acontecer por causa do oxigênio fluindo para o cérebro.
O exercício aumenta seus neurônios em seu corpo para aliviar o stress. Ela também ajuda a prevenir a demência.
Passo 3
Fazer as coisas desafiadoras que fazem seu trabalho de cérebro como jogar xadrez ou scrabble. Se você tem uma lesão cerebral muito ruim e jogar xadrez ou scrabble é muito difícil, li um monte de livros. Eu li muitos livros e as palavras que eu não sabia que eu os procurei no dicionário. Também escrever em um jornal que você acha que vale a pena escrever como seus sonhos, desejos, objetivos, desejos e necessidades.
Como você se sente para o dia, eu fiz isso o tempo todo. Use a outra mão para escovar os dentes, etc. Isso ajuda o cérebro a pensar mais rápido também. Todas estas coisas que eu fiz, mas eles foram frustrante, porque meu cérebro só pensaria até agora, m