*   >> Leitura Educação Artigos >> health >> saúde mental

5 substitutos para Suicide

ANDA ATRAVÉS DE UM PARQUE NATURAL OU OUTRO circundante. Caminhe através de um parque é um bom substituto para o suicídio. Comunhão com a natureza e ver a beleza da criação surrealista tudo ao seu redor é um excelente substituto. Ao percorrer um entorno natural, não só vê a beleza da natureza, mas sentir o contentamento pacífico de tudo que pode abafar a negatividade sinistro de pensamentos suicidas.

Observando os animais minúsculos correm pelo chão deserto, no meio das árvores majestosas e outras flora e fauna sereno incrivelmente belas e majestosas, pode acalmar uma mente hiperativa, suicida.

SENDO com família e amigos. Pessoas suicidas pode fixar em tantos pensamentos negativos, é como um loop infinito, triste e sinuoso de lágrimas, tristeza e angústia terrivelmente escuro que tocam na mente uma e outra vez. Conversando com amigos e familiares pode ajudar a remover a fixação negativo, se ainda por algum tempo.

A pessoa angustiada pode obter uma imagem melhor do que a sua família e amigos realmente significam e como eles são importantes para eles. Boas conversas, memórias e riso é uma boa moral impulsionador. Além disso, acho que as endorfinas saudáveis ​​sendo liberados.

excersise. É um dos maiores impulsionadores de moral ao redor. Andar, correr, andar de bicicleta, que elabora com amigos no spa de saúde local é um excelente moral impulsionador. O suicida fica a liberação de endorfinas, ver a natureza, ea forte possibilidade de estar com os amigos em suas rotinas de exercícios variados.

Sentir-se bem sobre si mesmo e ser saudável é um excelente manual para a vida e saúde a duas coisas que os pensamentos e tendências suicidas estão atirando ... Exercício torna-se um dos melhores substitutos para o suicídio, como sua mente é programado automaticamente para a saúde excelente , re-encaminhamento dos pensamentos suicidas para áreas mais escuras e recessivos da psique humana, onde eles pertencem, em primeiro lugar.

comédia. Ri muito. Puxe um George Carlin, ou outro comediante DVD e rir suas tripas para fora.

Qualquer coisa que pode tomar sua mente fora tendências suicidas é um excelente substituto para o suicídio. Humor faz-nos sentir bem e abre nossa consciência mais para o bem e possibilidades de vida e de viver. Através da expansão de sua consciência, seja ele humor, boa conversa e pensativo e outros pensamentos criativos positivos vem uma perspectiva mais pensativo e positiva sobre a vida. Um ciclo de pensamento triste e n

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Leitura Educação Artigos,https://artigos.nmjjxx.com All rights reserved.