A depressão é uma das doenças mentais que ocorrem a maioria. Embora a depressão pode ocorrer com a maioria de nós ainda estamos equipados com um sistema imunológico mentais embutido que é o mecanismo de defesa que nos ajuda a recuperar a vida normal uma vez que o período de choque, trauma ou de luto já passou. Mas há também muitas pessoas que estão menos equipados mentalmente para lidar com a depressão. Eles caem no círculo vicioso de pensamentos depressivos negativas que às vezes até mesmo provoca pensamentos suicidas.
A vida torna-se paralisado e eles são prejudicados das atividades normais.
Embora a depressão pode ser tratada efetivamente com a intervenção medicinal ainda a psicoterapia é um tratamento terapêutico muito aclamado que pode lidar com a depressão de forma eficaz. Às vezes, a psicoterapia pode ser dado combinado com o tratamento medicinal para fazer o tratamento em geral mais eficaz e rápida
A psicoterapia é um processo terapêutico.; o indivíduo apenas fala ou se comunica com um profissional de saúde mental que é comumente conhecido como o aconselhamento.
O principal objectivo da presente comunicação é descobrir a causa raiz ou causas que são responsáveis por fazer a pessoa vítima de depressão. A psicoterapia ajuda a detectar as emoções e os processos de pensamento que são responsáveis para a pessoa a tornar-se deprimido. Ele também ajuda na identificação de eventos de vida, como a perda de um ente querido, perda de emprego etc que pode ter causado depressão.
Uma vez que as causas estão localizados a pessoa deprimida é trazido sob sessões terapêuticas regulares onde ele aprende habilidades de enfrentamento e estratégias para se livrar de seus pensamentos negativos e recuperar a auto-controle para voltar às atividades normais.
A psicoterapia é não só restrito ao indivíduo que sofre de depressão; ele também pode ser estendido ao cônjuge e membros da família que podem ser dadas uma idéia de quais são as razões que causaram a depressão e também como ajudar o indivíduo a sair do círculo vicioso.
Afinal os membros da família desempenham um papel fundamental em ajudar uma pessoa deprimida recuperar a sua vida normal.
Uma vez que os problemas são identificados a partir de onde a depressão tem desencadeado em conformidade o plano de tratamento é formulado. Padrão de tratamento para a depressão decorrente da perda, tristeza, problemas de relacionamento e de transição de papéis é diferente do padrão de trat
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