O alcoolismo e depressão andam de mãos dadas. Entre 16 e 50 por cento de todos os alcoólatras sofrem de depressão, e essa taxa sobe tão alto quanto 70 por cento em bebedores pesados crônicas.
Sabemos que os ácidos graxos ômega três /DHA são muito essenciais para a função normal do cérebro. O álcool é uma das poucas substâncias que lixívias DHA para fora do cérebro. O cérebro faz cada coisa que pode fazer para manter este DHA, mas o álcool vai começar a esgotar o DHA de seu cérebro.
A perda de ômega 3 DHA pode levar a danos neurológicos e visuais.
< p> Aqueles que sofrem com os efeitos do alcoolismo, ou um hábito de beber pesado, devem conversar com seu médico sobre os suplementos de ácidos graxos ômega 3 que estão disponíveis.
Mesmo que você sentir que você não é um alcoólatra, mas você beber álcool em uma base bastante regular, você pode ter a mesma perda de DHA a partir do cérebro.
Nossos cérebros são compostos de gordura. Mais de 50 por cento de matéria sólida do cérebro é gordura estrutural. Este tipo de gordura faz suas membranas celulares e desempenha um papel vital na forma como as células funcionam.
O cérebro 'neurônios são muito ricos em ácidos graxos ômega 3 /DHA. . Como os danos cerebrais por falta de DHA aumenta a perder a capacidade de aprender e lembrar
Aqui estão mais algumas fatos:
A falta de ácidos graxos ômega 3 pode, sob mentira tanto os problemas de humor e problemas cardíacos
Como você pode ver, uma deficiência de DHA pode ajudar ou ser a causa de tantas doenças que a maioria das pessoas não têm conhecimento de.
Os suplementos podem ajudar a restaurar as células do cérebro e trazer a sua trazer de volta para um nível saudável de ácidos graxos.
Omega 3 cápsulas de óleo de peixe tornaram-se o suplemento de escolha dos últimos anos, porque da conveniência.
Quando você usar as cápsulas você vai ter a dose certa, você vai ter a pureza e potência necessária para obter todos os benefícios que você deve esperar.
Você pode comer mais peixe, mas existem algumas desvantagens reais para comer peixe suficiente para obter os mesmos resultados.
Você pode querer manter em mente que o FDA não sugere comer qualquer mais d