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É um fato bem conhecido que a depressão econômica atual tem causado uma série de estresse para muitas pessoas no mundo, embora como ele afeta os indivíduos difere de um país para outro. De acordo com a Associação Americana de Psicologia, quase todos os americanos experimentaram a sensação de estresse e ansiedade em algumas fases de suas vidas. Maioria da população está tendo o nível de estresse que é alto o suficiente para afetar sua saúde e, portanto, suas vidas diárias.
Ansiedade, estresse e insônia resultante são, portanto, a aumentar recentemente devido aos problemas econômicos, e outros relacionados problemas. Estresse descontrolada poderia levar a Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) que deixa as pessoas preocupam-se sobre eventos comuns em seu cotidiano vidas que outras pessoas normais tomar para concedido. Eles tendem a temer injustificadamente que algo terrível está para acontecer às suas famílias, amigos, sua saúde e questões de dinheiro etc.
Muitas pessoas estão vendo os médicos com mais freqüência e têm de recorrer a medicamentos de estresse e ansiedade. Você pode procurar o conselho de psiquiatras e psicólogos que são treinados para diagnosticar e tratar todas as doenças mentais, incluindo ansiedade. O tipo mais comum de medicação para a ansiedade é tranquilizantes, que agem para aumentar o relaxamento e permitir-lhe sentir-se calmo enquanto também reduz os sintomas físicos de ansiedade.
Os médicos seria capaz de aconselhá-lo se isso é para ser tomado como uma medida temporária ou em um meio para o tratamento a longo prazo.
Embora medicamentos podem ajudar em muitos casos, tem seus efeitos colaterais que incluem danos ao fígado . Daí a importância de saber como lidar com e controlar o seu stress sem medicação não deve ser ignorado.
Isso leva a outro tratamento que você deve verificar para fora.
Esta é a chamada terapia comportamental ansiedade pelo qual o terapeuta (ou seja, os médicos) irá discutir a sua ansiedade, e os gatilhos que fazem com que você começar a sentir-se ansioso. É importante tomar nota dos fatores que causam sua ansiedade. É aconselhável levar um notebook com você onde quer que você vá e escrever tudo o que está acontecendo em torno de você sempre que você sentir a ansiedade começa a bater-lhe.
Com esta informação o médico seria capaz de oferecer-lhe útil técnicas e orientações sobre como